Nueces, Mani, Almendras, Avellanas.
Ingredientes:
* 250 g de Nueces
* 250 g de Avellanas
* 250 g de Almendras
* 250 g de Maní
Valor nutricional aproximado por 100 g de mix:
* Calorías: 560 kcal
* Grasas: 33 g
* Grasas saturadas: 6 g
* Grasas insaturadas: 25 g
* Colesterol: 0 mg
* Carbohidratos: 35 g
* Azúcares: 5 g
* Fibra: 9 g
* Proteínas: 13 g
* Sodio: 2 mg
Consideraciones:
* Este es un valor nutricional aproximado, ya que puede variar ligeramente dependiendo de la marca y variedad de los frutos secos utilizados.
* El mix Saturno es una buena fuente de calorías, grasas saludables, proteínas y fibra.
* Es importante consumir este mix con moderación, ya que es alto en calorías y grasas.
* Este mix es una buena opción para un snack saludable, pero no debe ser la única fuente de proteínas y fibra en la dieta.
Recomendaciones:
* Consumir una porción de 30-50 g de mix Saturno como snack entre comidas.
* Combinar el mix Saturno con otros alimentos saludables, como frutas, verduras o yogur.
* Evitar consumir el mix Saturno en exceso, ya que puede contribuir al aumento de peso.
